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美丽从“头”开始 皮肤专家教你护发秘笈

添加时间:2013-10-14 12:17:23??浏览次数: 次

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  俗话说,“三千烦恼丝,一丝胜一丝。”很多女性原本秀美的头发,经过一次次的卷烫、漂染,被折腾得不成样子,似乱草一堆。专家提醒,女人要爱惜自己的头发,就应该像小鸟爱惜羽毛一样,在日常生活中细心呵护。

  头发失去健康 从干燥开始

  你的头发是否健康,从外观就能加以判断。中国医科大学附属第一医院皮肤科主任李远宏认为,一般来说,要从以下几个标准来衡量。头发具有光泽且色泽均一是健康头发最明显的特征。此外,健康头发的特征还包括:头发柔软、顺滑;整洁、没有头皮屑;滋润、有弹性;不油腻、轻盈蓬松;疏密适中、分布均匀。

  现在很多女性的头发都经过烫染,经常染发烫发,以至于头发受到一定损伤,容易折断或变得干燥而缺乏光泽。李远宏表示,在日常生活中,头发的损伤也是一步步进展的。

  第一阶段:由于日光暴晒、高温烫染、干燥等因素使头发变得脆弱,表面的保护性结构毛小皮开始翘起、脱落。

  第二阶段:进一步的损伤、染烫等的伤害和缺少护理使毛小皮一层层消失,头发内部毫无抵抗力的毛皮质暴露在外。

  第三阶段:毛皮质崩解,头发发生分叉甚至断裂;破损的毛皮质无法恢复。此时,唯一的办法就是把头发剪掉。

  打理头发,洗吹都得温柔

  拥有一头柔顺靓丽秀发的大S对其头发的爱护达到了极致,比如说,洗完头吹发时,用凉风吹,这样不伤害发质;湿的时候先用宽齿梳梳头发,差不多吹干时用专门按摩头皮的按摩梳按摩头皮和发根……总之,打理头发,洗吹都得温柔。

  洗发——

  洗发过程看似简单,但一次次重复不好的洗发习惯就会损害头发。李远宏指出,以下是正确的洗发方法:

  (1)洗发时,让头发自然下垂,用温水完全冲湿头发。

  (2)将适量洗发液在手上搓出足够量的泡沫涂抹于头发上,用手指指腹由发根向发梢轻轻按摩。

  (3)在用温水冲淋头发的时候,继续按摩。此时,潮湿的头发很容易因摩擦而受损,所以不能用力过度。

  (4)冲净泡沫后轻轻挤去头发上的水分,再使用护发素。

  错误做法:

  在洗发时把所有的头发都推到头顶上,用力搔抓、摩擦;把头发弄成乱糟糟的一团;挤去水分时像拧毛巾一样拧头发。

  护发——

  (1)将适量护发素挤在手上,部分涂抹在发梢、发干,部分涂在头发的其余部分(去屑护发素应同时应用于头发和头皮);

  (2)用手指从发根处向发梢梳理,感觉头发瞬间变得顺滑,如感觉不够顺滑,可增加护发素的用量。随后用清水洗净即可。

  错误做法:

  1)只用少量护发素;2)仅将护发素涂抹于发根和头皮,而忽略发干和发梢;3)用护发素按摩头皮(尤其是油性头发者,这样会使头发越来越油);4)认为护发素一定要在头发上长时间停留,再冲洗。

  吹发——

  (1)用吸水毛巾把头发水分吸干80%。记住,不要胡乱用毛巾搓来搓去,这样极伤头发,因为潮湿的头发,其毛鳞片是打开的,一揉搓,头发就变得毛糙,正确的做法是用毛巾包住头发一点点地按干。

  (2)把头发分区吹会更加容易干透,在美发店里,美发师常常是先把头顶的头发束起来,把四周的头发吹干。然后把头顶的湿发放下后,再依次吹干。在家吹头发的时候,也可以这么做,否则你会发现表面的头发已经非常干燥了,但是里面的发根仍然湿答答的。

  (3)吹发先从发根开始,再吹发梢,顺着头发从上往下吹,这样吹头发不会把头发吹毛糙,可以将风筒对头发的伤害减至最低。

  错误做法:

  为了让头发尽快干,不少人会把风筒和头皮靠得很近,实际上,这是错误的做法。应该把吹风筒远离头发15cm左右,太近会导致头发热损伤。

  Tips:

  三个常见的头发问题

  问题一:头皮屑多

  解答:一般情况下,油性皮肤的人更容易出现头皮屑,建议坚持使用去屑洗发水,至少连续使用4周至6周。

  在使用去屑洗护发产品时,如果只是洗一洗就冲掉是很难达到良好的去屑效果的。最好一边洗一边用指腹在头皮上轻轻按摩3分钟,再冲掉。切忌用指甲用力搔抓头皮。

  问题二:头发油腻

  解答:有些人的头发一天不洗就油乎乎,这种情况常常是因为头皮皮脂腺分泌的油性物质堆积而产生。皮脂的产生主要由人的遗传基因所决定,在一定程度上也受到饮食和其他人为因素影响。拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品,尽量多吃一些水果和蔬菜,多饮水,这样会有助减少皮脂腺分泌,减轻头发的油腻状况。

  油性头发者可以通过经常洗发来去除多余的油脂,让头发和头皮保持良好的状态。

  问题三:脱发

  解答:一天掉70-100根头发是正常现象,同时也有等量的头发再生。头发的自然脱落常发生在洗头发或梳理时,对于几天洗一次头发的人来说,洗发后可能感觉到自己一下掉了几百根头发,其实,没必要因为洗发后头发掉得比较多而惊慌。如果头发成片成片地脱落,则应该到皮肤科就诊。

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